아이하이는 아이들 영양제 업체입니다. 특히 이 글에서는 영양제들중 아이들 키 성장에 연관된 제품들에 대해서 알아보려고 합니다. 영양 성분 등을 통해 실제로 성장기 아이들 키 성장에 긍정적 영향을 줄지, 실제 후기는 어떤지 알아보도록 하겠습니다.
아이하이 내돈내산 후기
아이하이에서는 총 7개의 제품을 판매하고 있습니다. 이 중에서 아이 키 성장과 관련된 제품은 아이서파와 아이모어입니다.
두 제품에 대해 집중적으로 살펴본 이후에 직접 사용 후기로 마무리해 보도록 하겠습니다. 나머지 제품들은 기회가 된다면 소개하겠습니다.
아이하이 - 아이서파
아이서파의 원리를 간단하게 설명해 드리도록 하겠습니다. 정말 중요한 아이 키 성장의 원리이니 꼭 읽어주세요.
성장기 아이의 키를 위해 할 수 있는 방법들은 '우유를 많이 마셔야 한다.', '줄넘기 등 성장판을 자극해 주는 운동을 해야 한다.' 등 여러 가지가 있습니다.
그중에서도 과학적으로 가장 신빙성 있고, 경험적으로도 믿을만한 방법은 '잠 일찍 자기'입니다.
보통 11시 이후 새벽 2시 정도까지 수면 중 성장 호르몬이 가장 폭발적으로 나오기 때문에 이 시간에 아이가 깊은 수면 상태에 빠져 있으면 키 성장에 좋다는 것입니다. 그래서 보통 성장기 아이들을 10시 정도에는 재우는 것이 좋습니다.
아이하이에서는 조금 다른 의견을 제시합니다. 과학적으로 성장호르몬이 많이 분비되려면 자는 시간이 중요한 것이 아니라 '서파 수면'을 하는 것이 중요하다는 것입니다.
서파 수면은 쉽게 말해 숙면 상태를 뜻하며, 아이가 더 깊은 잠을 잘수록 뇌전도에 서파가 기록되는 상태가 길어질수록 아이 키 성장에 도움이 된다는 의견입니다.
즉, 아이서파는 아이가 더 깊고 긴 숙면에 빠질 수 있도록 도와주는 영양제라고 이해하시면 됩니다.
이제 아이서파의 성분을 조금 더 자세하게 들여다보겠습니다.
위 성분들을 간단하게 정리해 보면
1. 기본 성분 및 에너지 공급
중국산/설탕, 물엿, 유당, 이산화탄소:
주로 맛과 형태를 보완하기 위한 성분으로 직접적인 건강 효능은 없음.
정제포도당, 서파:
에너지원으로 사용되며 체력 보충에 도움.
2. 운동 능력 및 체력 강화
타트체리농축분말(타트체리농축액: 튀르키예산):
항산화 작용, 근육 피로 회복에 도움.
산조인추출분말(중국산):
신경 안정 효과로 수면 개선에 도움.
블랙베리농축분말, 블루베리향분말, 블루베리추출물, 아로니아분말:
항산화 성분이 풍부하여 면역력 강화와 피로 회복에 도움.
3. 소화기 건강 및 흡수율 개선
황국추출분말:
소화 기능 개선에 도움.
테아닌:
스트레스 완화와 긴장 완화.
4. 면역력 강화 및 항산화 작용
비타민C:
항산화 작용, 면역력 강화.
호스체리스테비아(감미료):
설탕 대체제로 혈당 조절에 도움.
5. 혈액 순환 및 심혈관 건강
덱스트린, 무수구연산, 향료:
흡수율 개선 및 맛을 보완하는 성분.
프로폴리스글리콜:
항균, 항염 효과로 면역력 강화에 도움.
6. 기타 성분
카페인:
각성 효과로 피로감 해소.
유청단백질:
근육 합성 및 회복에 도움.
자일리톨(감미료):
구강 건강 유지.
이렇게 확인할 수 있습니다. 정리하자면 성장호르몬을 직접적으로 촉진해 주는 효과는 없지만 아이의 피로를 회복해주고 수면의 질을 향상시키는 성분들이 포함되어 있습니다.
아이하이 - 아이모어
아이하이의 아이모어는 엄청 특별한 성분을 가진 영양제가 아니라 유아용 종합비타민으로 생각해 주시면 됩니다.
적절한 성분들이 충분한 양으로 들어가 있는지 확인해 주는 것이 좋겠죠?
아이하이 사이트에 나와 있는 아이모어의 성분입니다. 이를 7~12세 아이들의 하루 권장 섭취량과 비교하여 어느 정도 함량을 포함하고 있는지 확인해 보겠습니다.
칼슘을 제외하고는 전반적으로 양호한 함량을 가지고 있습니다. 보통 하루에 두 개씩 섭취하게 되니 그렇게 되면 대부분 일일 권장 섭취량을 확보할 수 있겠네요.
우유 등을 통해 칼슘을 추가 섭취해 주시는 것을 추천합니다!
아이하이 영양제 내돈내산 후기
저는 귀여운 조카가 둘 있습니다. 종종 놀러 갈 때 아이들 선물을 사는데요.
아이들의 고속 성장을 위해 영양제 등을 알아보는 편입니다. 요즘은 아이들 부모님들이 본인들보다 제가 더 잘 아니 돈을 주고 맡기시는 경우도 있고요.
결론적으로 6개월정도 아이하이 제품을 사용해 본 결과 확실히 효과가 있는 것 같습니다. 이전 6개월과 복용 후 6개월을 비교해 봤을 때 키가 훨씬 많이 자라긴 했으니까요.
영양성분도 비교해봤을 때 확실히 성장에 도움을 줄 수 밖에 없는 성분들이기도 합니다.
성분이 더 좋은 영양제들이 있기는 합니다. 주로 외국 제품들의 경우엔 완벽한 성분을 가지고 있고, 가격도 저렴하다거나 한 경우가 있죠.
그런데 이런 영양제의 경우 약 한 알이 너무 커서 아이들이 먹기엔 힘들다거나 맛이 이상하다거나 여러 이유로 아이들이 먹지 않으려는 경우가 많습니다.
영양제는 한 통만 사서 몇 번 복용하고 마는 것이 아니라 지속적인 복용을 통해 몸의 영양상태를 좋은 상태로 오래 유지하는 것이 중요합니다.
아이하이의 영양제들은 특히 아이들이 좋아하는 맛이라 거의 거부감 없이 잘 먹습니다.
이런 부분과 성분, 가성비를 봤을 때 추천할 만한 영양제입니다.
다만 꼭 읽으셔야 할 당부의 말씀을 드리겠습니다.
아이들 키 성장에 대해서 중요하게 드릴 말씀이 있습니다.
사실 6개월가량 아이모어와 아이서퍼를 복용하여서 키가 더 많이 자란 것은 사실이지만, 정말 그런 영양제의 영향만으로 키가 컸는지는 확신할 수 없습니다.
키 성장 관련 영양제를 복용한다는 것은 그만큼 아이 키 성장에 관심을 가졌다는 것이고 영양제 말고도 키 크는 여러 방법을 적용했을 가능성이 크죠.
아니면 아이에 따라 다른 급격한 성장 시기가 우연히 영양제 복용 시기와 겹친 것일 수도 있고요. 어떤 요인이 아이 키 성장에 가장 큰 영향을 줬을지는 아무도 모른다는 것입니다.
그리고 본질적으로 영양제는 말 그대로 부족한 영양을 보충해 주는 보충제로서 이해해 주셔야 합니다.
밥이나 간식 등을 통해서 필요한 성분들을 모두 섭취하시는 것이 아이든 어른이든 가장 좋은 방법입니다. 그렇게 하기 어려운 경우에 보충제로서 부족한 영향을 채워주는 것입니다.
또한 아이서파를 통해 아이에게 서파 수면을 유도하는 것이 아니라 애초에 아이가 규칙적이고 깊은 수면을 할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다.
가장 좋은 것은 운동을 하는 겁니다. 운동 자체로 성장을 촉진하고, 밤에 더 잠을 잘 잘 수 있게 해줍니다.
밤늦게까지 핸드폰 하는 습관을 줄여줄 수 있다면 가장 좋을 겁니다. 그러기 위해서는 부모님들도 밤에 핸드폰 사용을 자제하는 것이 좋겠죠.
저녁 시간이 되면 주황색 등 위주로 틀어 주시는 것이 좋습니다. 햇빛과 같은 색인 백색 등은 몸이 지금이 밤인지 낮인지 구분할 수 없게 해줘서 깊은 수면을 방해하게 됩니다.
이렇게 어떤 영양제를 드시는 것보다 식사를 통한 영양 섭취, 적절한 강도의 꾸준한 운동, 깊은 수면 이러한 기본적인 내용들을 지키는 것이 아이의 튼튼한 몸과 성장에 훨씬 중요합니다.
영양제는 이런 기본적인 사항들을 조금 더 도와주는 보조적인 역할을 수행합니다. 핵심을 지키면서 아이하이의 아이서파, 아이모어 등의 영양제의 도움을 받는다면, 아이 성장에 큰 도움이 될 거에요.
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