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허벅지 지방흡입 후기 - 부작용, 장단점 모든 내용 총정리 허벅지 지방흡입 제가 예전에 허벅지 지방흡입을 위해서 공부했던 내용, 준비한 것들, 지방흡입 후의 이야기와 관리 방법, 부작용 등등 여러ㅁ 가지 이야기들을 모두 총정리해 보려고 합니다. 지방흡입 전 지방흡입 비용 어떤 시술이나 수술이든 무조건 여러 병원을 방문해 보는 것을 추천해 드립니다. 각각 의사들이 권하는 내용이나 비용도 너무 달라서 저도 일단 병원은 일차적으로 여러 곳을 비교해 봐서 거른 후에 2차로 병원 다섯 군데 정도에 들려서 상담을 받아 봤습니다. 비용은 차이가 있었는데요. 보통은 500만 원~1000만 원 이라고 생각하시면 됩니다. 병원 고르기 솔직히 병원 고르는 방법은 비용과 후기 두 가지만 신경 쓰시면 됩니다. 애초에 우리가 표면적으로 병원을 선택할 때 고려할 수 있는 요소는 이 두 가.. 2021. 10. 4.
수산시장 꿀팁 총정리, 노량진에서 바가지 당하지 않는 방법 수산시장 꿀팁 수산시장은 보통 가격이 책정되어 있지 않기에 흥정이 많이 이루어진다. 이 과정에서 잘 모르는 소비자들은 업자들에게 속아서 바가지를 쓰게 되는 경우가 많은데, 이런 상황을 대비하기 위해 여러 이야기를 전달해 주고 추가로 수산시장을 이용할 때의 팁도 주려고 한다. 초보 티를 내지 말자 일단 초보 티를 내지 않는 게 가장 중요하다. 처음 노량진 등의 수산시장에 들어가게 되면 여기저기서 호객 행위를 하는 것을 볼 수 있다. 이때 들어가자마자 두리번거리면서 지나다니면 상인들의 타깃이 되기 십상이다. 그러니 일단 당당하게 걷고 웬만해선 상인들 눈 마주치지 말고 지나다니다가 시장 입구쪽 말고 중간쯤에서 가게 앞에 서라. 그리고 '먼저' 질문을 하는 게 중요하다. 예를 들면 상인이 어떤 생선 먹을 건지를.. 2021. 10. 3.
쇼미더머니 기믹 뜻, 힙합 용어 기믹은 무슨 뜻? 기믹의 뜻 쇼미더머니의 새로운 시즌인 쇼미더머니 10이 시작됐다. 저번 시즌 코드 쿤스트가 참가자에게 '기믹'이라는 단어를 사용했고 이번 시즌에서도 역시 '기믹'이라는 단어가 등장했다. 그렇다면 기믹의 뜻이 무엇일까? 힙합 용어 기믹 기믹의 사전적 의미는 어떠한 특정 상품에 대해서 대중의 관심을 끌기 위해 사용하는 특이한 전략을 말한다. 즉, 어떠한 상품을 판매하기 위해 홍보 등의 마케팅을 할 때 사용하는 술책이나 기교 눈속임을 말하며 주로 부정적인 의미로 쓰인다. 그렇다면 힙합에서 사용하는 기믹이라는 단어는 어떠할까? 우선 힙합에서 또한 부정적인 의미로 사용된다. 힙합씬에서는 주로 다른 여러 가지 요소들보다는 실력이 뛰어난 것을 제일 인정해 준다. 실력이라는 요소도 매우 주관적으로 보이지만, 어쨌든 많.. 2021. 10. 2.
보이차 다이어트? 효과 그리고 부작용 보이차 다이어트 보이차를 먹으면 다이어트 효과가 있을까? 보이차의 효과와 부작용이 무엇인지 확실히 알고 섭취해야 보이차의 효과적인 체중감량 효과를 누릴 수 있다. 오늘은 보이차 다이어트를 위해 효과와 부작용을 정리해 보려고 한다. 보이차의 효과 보이차는 중국 청나라의 황제나 황족이 즐겨 먹던 차다. 이런 보이차는 정말 다이어트에 효과가 있을까? 결과를 말하자면 효과가 있다. 보이차는 식욕을 억제하기 때문에 폭식을 통해 체중이 불어나는 상황을 사전에 방지해 준다. 카페인을 함유하고 있어서 신진대사를 활발히 해 주기도 한다. 게다가 보이차에는 갈산이라는 성분이 있는데 이는 몸에 체지방이 쌓이는 것을 막아주고, 몸에 쌓인 지방의 분해를 촉진한다. 장의 운동에도 도움을 주어서 변비 예방 등에도 탁월하다고 한다... 2021. 10. 2.
차조기, 건강에 좋은 자소엽 잎 효과와 먹는 방법 총정리 차조기, 차즈기, 자소엽 잎 자소엽 잎을 들어 보셨습니까? 차즈기 또는 차조기로 유명하죠. 눈에 굉장히 좋은 것으로 알려져서 건강식품으로 이용되는데요. 오늘은 자소엽 잎, 즉 차조기의 효과와 먹는 방법에 대해서 총정리 해보도록 하겠습니다. 차조기는 어떤 식물? 차조기는 자소엽의 잎입니다. 자소엽은 중국이 원산지인 식물로 들깨의 사촌 격인 식물입니다. 자소엽, 차즈기, 자소, 소엽 등으로 여러 이름이 있어서 헷갈리시는 분들이 많습니다. 들깨의 잎은 깻잎이죠? 그래서 차조기도 깻잎과 비슷한 모양을 하고 있는데 잎의 색이 다르고, 향기도 달라서 쉽게 구분하실 수 있습니다. 차조기는 건강에 좋은 여러가지 효과가 있어서 옛날부터 약재로도 쓰였던 식물입니다. 차조기의 효과 눈의 피로 개선 요즘 스마트폰 등의 전자기.. 2021. 10. 1.
국어 비문학 인강 추천 - 대성, 이투스, 메가 등 총정리 국어 비문학 인강 강사 추천 오늘은 비문학 인강에 대해서 추천해 드리려고 합니다. 수능 국어는 비문학에서 난도가 높은 변별력 있는 문제가 출제되기에 고득점을 위해선 비문학에서 성적을 잘 받아야 합니다. 그렇기에 비문학 인강 선택은 굉장히 중요합니다. 대성마이맥 대성마이맥에서 추천해 드릴 강사는 김승리입니다. 김젬마, 김상훈, 전형태 선생님 등등 훌륭하신 선생님이 많지만 제 생각에 적어도 '비문학' 영역에서는 김승리 선생님이 대성 확실한 1타라고 생각됩니다. 김승리 현재 비문학으로 가장 유명한 강사분입니다. 박xx가 은퇴 당하고 대성마이맥의 1타 강사 자리를 차지하신 강사분이시고, 비문학 대표 강의는 All OF KICE의 Direction and Coding입니다. 처음엔 형식적으로 정해져 있는 수능 비.. 2021. 10. 1.
간헐적 단식 다이어트 후기 - 방법, 효과 간헐적 단식 다이어트 간헐적 단식 다이어트란 하루 일정 시간 안에만 식사하고 나머지 대부분의 시간은 공복 상태로 유지하는 다이어트인데요. 제가 이 다이어트를 해봐서 얻은 정보를 공유해 보려고 해요. 구체적인 방법과 효과는 어땠는지 설명해보겠습니다. 간헐적 단식 다이어트 건강에 괜찮나? 사실 저도 이게 가장 마음이 쓰였던 부분인데요. 간헐적 다이어트를 진행하면 확실히 효과가 있다는 후기들이 많았는데 정작 건강을 해친다면 다른 방법의 다이어트를 하는 게 훨씬 나을 거라는 생각이 들었거든요. 결론적으로 말씀드리면 심각한 건강 문제는 야기하지 않고 오히려 건강에 좋다는 연구 결과도 있는 다이어트 방법이었습니다. 다만 아무래도 공복 상태가 길다 보니 탈수 증상이라거나 허기가 져서 스트레스가 생기는 등의 부작용은 .. 2021. 9. 30.
재수 학원과 독학 재수 장단점, 나는 어떻게 재수를 해야 할까? 재수 학원 vs 독학 재수 오늘은 재수를 생각하시는 분들이 고민을 많이 하는 주제인 학원에 다녀야 할지 독학을 해야 할지에 대해 각각의 장단점을 비교해 드리도록 하겠습니다. 학생의 성향에 따라 어떤 선택이 가장 좋을지가 다릅니다 학원과 독학의 장단점 비교 독학 재수를 할 때와 기숙 학원, 독학 재수 학원, 종합 학원을 다닐 때의 장단점을 비교해 보도록 하겠습니다. 공부효율 독학 재수 독학 재수를 하면 하루 공부 계획을 100% 자신에게 맞출 수 있습니다. 이는 그 어떤 방식으로 재수를 하든 훨씬 높은 효율을 끌어 낼 수 있습니다. 이는 원하는 인강이나 단과 수업 등을 포함해서 본인 마음대로 시간표를 만들어 본인만의 종합 학원을 만들 수 있기 때문입니다. 종합 학원 종합 학원에 다니면 학원이 짜놓은 스케줄.. 2021. 9. 29.