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최고의 홍삼 발효 홍삼 효능, 부작용, 복용법 등 총정리 발효 홍삼 발효 홍삼을 들어보았는가? 발효 홍삼은 말 그대로 홍삼을 발효시킨 제품인데, 안 그래도 몸에 좋은 건강식인 홍삼을 발효시키면 어떤 효과들이 추가되기에 발효를 시키는 것일까? 오늘은 발효 홍삼의 효능, 부작용, 복용법 등에 관해 이야기해 보려고 한다. 발효 홍삼의 효능 홍삼은 잘 받는 사람이 있고 그렇지 못한 사람들이 있다. 그리고 복용한 후에 효능이 생기는 시간도 사람마다 다르다 그 이유는 홍삼의 사포닌이라는 성분을 흡수하는 시간이 사람마다 다르기 때문이다. 그 발효 홍삼은 이러한 홍삼의 제한을 없애기 위해서 효소와 효모 등을 활용하여 홍삼을 발효한 상품이다. 또한 홍삼은 염증에 좋은 효능을 보이는데 한 연구 결과에 의하면 발효 홍삼은 일반적인 홍삼보다 항염 효과가 뛰어난 것으로 밝혀졌다. 사.. 2021. 11. 1.
배고플 때 꼬르륵 소리 나는 이유? 멈추는 방법 꼬르륵 소리 꼬르륵 소리는 왜 나는 것일까? 오늘은 배고플 때 배에서 꼬르륵 소리가 나는 이유와 민망한 꼬르륵 소리를 멈추는 방법에 대해서 간단하게 정리해 보려고 한다. 꼬르륵 소리 나는 이유 배가 고플 때 나는 꼬르륵 소리는 배의 '공복 수축' 현상에 의해서 난다. 쉽게 말해 설명해 보면 밥을 먹은 후에 몇 시간이 지나면 음식물을 위에서 소화하게 되는데, 이때 위는 거의 빈 상태가 된다. 이 빈 상태에는 박테리아 등의 균이 남아있어 이것을 완전히 비워내기 위해서 배는 수축을 하게 된다. 이 과정에서 배의 공간에 있는 공기가 함께 빠져나가 꼬르륵 소리가 나게 된다. 배가 부를 때 나는 소리는 원리가 조금 다르다. 배에 음식물이 차 있으면 역시 위는 수축을 통해서 소화를 시키려고 하는데 이때 위에 차 있는.. 2021. 10. 29.
주식 사는법 (주린이들 모두 들어오세요) 주식 사는 법 오늘은 주식 사는 법에 대해서 알아보려고 한다. 요즘 주식 등 투자에 대한 관심도가 높아진 시점에서 주식을 하려고 하는 사람들이 늘어나는 것 같다. 하지만 역시 생소한 분야일 수 있다 보니 사는 법 조차도 모르는 사람이 있기에 최대한 간단하게 설명해보겠다. 주식은 왜 해야 하는가? 사실 주린이 입장에선 주식을 사는 방법보다 주식을 왜 해야 하는지 확고한 이유를 가지고 들어가는 것이 당연하다. 그렇지 않다면 흔히들 말하는 주식으로 돈 다 잃고 패가망신 당했다는 썰 들의 주인공이 될 수도 있다. 주식은 변동성이 존재한다. 당장 오늘 살 주식이 내일 오를지 말지는 전 세계에 그 누구도 모른다고 보면 된다. 이런 시장에서 돈을 벌 수 있을까? 무조건 가능하다. 한국을 포함한 전 세계의 경제는 전체.. 2021. 10. 27.
독도가 우리 땅인 이유 총정리, 요약 독도는 우리 땅인 이유 우리나라 사람들이라면 누구나 독도는 우리 땅이라고 생각할 것이다. 하지만 분명 독도를 일본 땅이라고 주장하고 있다. 아무 근거가 없는 소리일까? 오늘은 일본이 독도를 자기네 땅이라고 하는 이유와 실제 독도가 우리 땅인 이유를 총정리, 요약해 보려고 한다. 일본이 독도를 일본 땅이라고 주장하는 이유 1779년 일본의 개정 일본여지노정전도 등의 여러 지도에서 독도가 일본 땅으로 표시되어 있다. 반박 - 개정 일본여지노정전도는 말 그대로 개정된 지도이다. 실제 원본에서는 울릉도와 독도 등이 한국 땅으로 표시되어 있다. 그리고 1876년경 일본 측 해군에서 발행한 조선동해안도에서는 역시 독도를 한국 영토에 포함하고 있다는 것을 확인할 수 있다. 일본과 다르게 한국은 독도의 존재를 인식하고.. 2021. 10. 26.
테이퍼링 뜻, 효과, 주가 등 총정리 테이퍼링 테이퍼링이란 점점 가늘어진다는 뜻이다. 이는 경제학에서 쓰였을 때 정부가 양적 완화를 축소하는 과정으로 이해하면 된다. 이렇게 말하면 한 번에 와닿지 않으니 테이퍼링의 뜻을 쉽게 설명하고 그 효과와 주가 변화 등에 대해서 알아보려고 한다. 테이퍼링의 뜻 테이퍼링(tapering)은 영어단어 그대로 해석한다면 '점점 가늘어지다.', '점점 가늘게 만들다.' 등으로 해석할 수 있다. 우리가 수도꼭지의 물을 틀고 다시 물을 잠글 때 물줄기가 조금씩 얇아지는 과정을 생각하면 된다. 위에서 설명했듯이 이를 경제학에 적용한다면, 정부의 양적 완화 축소라고 간단하게 말할 수 있다. 이를 완전히 이해하기 위해서 일단 양적 완화가 무엇인지 알아보도록 하자. '양적 완화'란? 쉽게 설명하면 중앙은행 혹은 그와 동.. 2021. 10. 25.
비트코인 ETF 승인, ETF는 무엇? 비트코인의 전망 비트코인 ETF 비트코인의 ETF에 투자할 수 있는 길이 열려서 장안의 화제다. 오늘은 비트코인의 ETF가 상장된다면 전망은 어떨지 날짜는 언제인지 알아보도록 하자. ETF란? ETF는 상장지수펀드라고 한다. 펀드란 무엇인가? 주식 단일 종목을 구매하는 것이 아닌 여러 종목으로 묶여있는 하나의 주식 상품을 구매하는 것이다. 쉽게 말하면 안에 여러 재료가 담겨있는 냄비를 생각하면 편하다. 하나의 종목만 사서 그 종목의 주가가 오르면 이익을 얻고 주가가 내리면 손해를 입는 일반적인 주식 관련 거래와 다르게 펀드는 여러 종목의 평균적인 가격에 따라서 이익을 얻거나 손해를 얻을 수 있어서 안정성이 높은 경우가 많다. ETF는 그중에서도 상장지수펀드인데 쉽게 말해 지수를 추종하는 펀드라고 보면 된다. 사실상 비트.. 2021. 10. 18.
포경수술 후기 - 장단점, 통증 포경수술 포경수술은 귀두를 둘러싼 표피를 잘라내는 수술이다. 하는 이유는 발기 시에 표피가 까지지 않는 진성 포경이거나, 위생적으로 더 깨끗하게 관리하기 위해서이다. 내가 겪은 포경수술 후기와 장단점, 통증에 관해서 이야기해 보려고 한다. 포경수술 후기 수술을 결심한 계기 필자는 성인이 되고 나서 포경수술을 한 케이스이다. 한 이유는 진성포경이었기 때문인데, 발기 시 표피가 벗겨지지 않아서 관계를 가질 때 통증이 있었기 때문이다. 혹시 진성포경이라면 무조건 포경수술을 생각하기보다는 자연적으로 포경이 될 수 있는 마사지 등이 있으니 검색을 해보고 꾸준히 따라 하다 보면 자연스럽게 표피가 벗겨질 수도 있으니 먼저 시도해 보자. 필자의 경우 몇 달 정도 따라 해 봤는데 방법이 잘못된 건지 빈도수가 적었던 건지.. 2021. 10. 8.
만성 불면증 치료 후기 - 운동, 생활 습관, 음식 등 총정리 만성 불면증 불면증이 있으면 생활 자체가 매우 피폐해진다. 잠은 사람이 지속적인 생활을 이어갈 수 있도록 해주는 필수 요건이다. 필자도 불면증이 심했었는데, 나름의 노력으로 극복에 성공했고 현재는 삶의 질이 많이 올라가 매우 만족하는 중이다. 그에 대한 내용을 정리해 보려고 한다. 나는 불면증인가? 불면증과 밤에 잠이 잘 오지 않는 것은 다르다. 물론 비슷한 방법으로 치료되는 부분도 있을 수 있지만, 근본이 다르기에 구별할 필요가 있다. 가장 정확한 것은 병원에 방문해보는 것이다. 병원에서 불면증이라는 판정을 받으면 확실하게 자신이 불면증이라는 것을 알 수 있다. 그럴 여유가 없는 사람들은 혼자서 간단한 테스트를 통해서 자신이 불면증인지 확인해 볼 수 있다. 병원만큼의 정확도는 아니겠지만 어느 정도 판단.. 2021. 10. 7.

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